Posilujte břišní svaly #1

10. května 2013 v 12:29 | Žanet |  Body

Jsi jedna z těch, která chce zhubnout do plavek? Nebo zpevnit své břišní svaly?
Pokud ano, tak tyto cviky jsou určeny přímo pro Tebe! Jsou velmi jednoduché a účinné.

Nejřív si, ale ujasni, zda to opravdu potřebuješ. Pokud jsi se rozhodla, a stále trváš na tom, že potřebuješ zhubout,
koukni se na video níže v článku. Já sama cvičím tyto cviky, takže doporučuji :))

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikol* Nikol* | Web | 10. května 2013 v 12:31 | Reagovat

super, já cvičím pravidelně každý den a hodí se mi nějaké nové video se cvikama, zkusím to :))

2 Nikol* Nikol* | Web | 10. května 2013 v 12:42 | Reagovat

To bych byla moc ráda, děkuju :))

3 Chiyo.sama(×ω×)™ Chiyo.sama(×ω×)™ | Web | 10. května 2013 v 12:49 | Reagovat

Tohle se mi bude moct hodít když mi čeka maturitní ples příští rok. Jinak tvoje blog mně moc zaujal

4 Cleo Cleo | Web | 10. května 2013 v 13:01 | Reagovat

Páni, ta ženská co to cvičí vypadá, že jí to docela de :D Když to cvičím já, třepu se jako křeček :D

5 Chiyo.sama(×ω×)™ Chiyo.sama(×ω×)™ | Web | 10. května 2013 v 13:13 | Reagovat

To budeš moc hodná.D jestli stihnu do ledna.  shodít nejmiň 5kg tak ano. vlastně nejsem až tak tlustá jen mám velké ramena. a břicho mi nafukuje nemám tvar a zadek by to chtělo taky zmenšít

6 Cleo Cleo | Web | 10. května 2013 v 13:18 | Reagovat

Ono to asi ani jinak nejde :D

7 ♥Lara ♥Lara | Web | 10. května 2013 v 14:27 | Reagovat

Tak to video možná zkusím ale rozhodně s ním neudržím krok :D

8 L. L. | Web | 10. května 2013 v 14:34 | Reagovat

já sleduju PLL asi tak 2 týdny možná 3 :D a K. sleduje dýl :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama